Resource person: Amir Touahar

Location: local 107-105

Description:

Le Cardio Step est un entraînement cardiovasculaire qui convient aux personnes de tous les niveaux de condition physique grâce à sa plateforme à hauteur ajustable. Les enchaînements sont organisés autour de cette plateforme (en haut, en bas, autour). Entraînement dansé, avec ou sans sauts, au choix.

Mandatory membership(s):

• Carte de membre Familiale
• Carte de membre aîné
• Carte de membre adulte
• Carte de membre (14 ans et +)

Available: 11

Price: $75.00 Taxes included

Required age: 16+ on the day of the activity

Notes: Vêtements confortable (tenue sportive et souliers de sports), serviette, bouteille d'eau. Pour ceux qui le désirent, vous pouvez apporter votre propre tapis. Informations: Lorsqu'un cours a dû être annulé en cours de session, et ce, peu importe la raison, celui-ci sera repris à la fin de celle-ci. Si cela n'est pas possible, les cours manqués seront crédités pour une utilisation ultérieure ou remboursés selon le choix du participant.

Prerequisites:

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