Action Prévention Verdun
La Station est un centre communautaire de loisirs à caractère intergénérationnel situé à l'Île-des-Soeurs.
Action Prévention Verdun
La Station est un centre communautaire de loisirs à caractère intergénérationnel situé à l'Île-des-Soeurs.
Start date: Thursday, April 11 2024.
Schedule:
On Thursday from 9:00 AM to 10:00 AM.
From 4/11/2024 until 6/27/2024
The White Room
Resource person: Natalia Rodríguez
Location: The White Room | 201 rue berlioz, Verdun, H3E 1C1
Description:
L'activité yoga sur chaise est un cours qui s’adresse aux personnes qui désirent bouger en douceur afin de garder leur force et leur flexibilité. Par une série de mouvements adaptés, les participants auront l'occasion de faire de l'exercice physique tout en respectant leurs conditions physiques. Ce cours est idéal pour débuter une remise en forme après une longue période d'inactivité ou pour bouger malgré des limitations physiques.
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