Location: Salle 115 | 387 Boulevard des Prairies, Salle 115, Laval , QC, H7N 2W4

Description:

Exercices pour maintenir ses capacités physiques et psychiques, la gymnastique douce ou d'entretien désigne une activité corporelle quotidienne pour les personnes, basées sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. C'est un mélange de mouvements propres au Pilates et d'étirements adaptés sur une chaise avec un élastique. La gym douce s’adresse à tous, sans condition de forme physique ou d’âge. Idéal pour les personnes avec des difficultés à pratiquer des exercices au sol.

Available: 7

Price: $36.66 Taxes included

Required age: 18+ on the day of the activity

Prerequisites: - Tapis de yoga (fortement recommandé) - Serviette - Bouteille d'eau

More information: Professeure : Orsola

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