Les inscriptions débuteront vendredi 15 mars à 8h.
Douleur et mouvement
Entraînement adapté
Conscience et mouvement (Zoom)
Stabilité et mobilité
Fusion mise en forme
Modéré
Souplesse et équilibre
Souplesse et équilibre (Hybride)
Hatha yoga
Yoga multiniveaux
Qi gong et Tai chi
Qi gong multiniveaux
Tai chi multiniveaux
Cardio escaliers
Modéré / élevé
Entraînement physique
Force et souplesse (léger)
Général (léger - modéré)
Général (élevé)
TRX Ballon cardio
Cardio tonus musique
Zumba
Taekwon-Do
Blanche, blanche I
Bleue et +
Couleur
Couleur (autodef et combat)
Noire
Noire (autodef et combat)
Taekwon-Do libre
Niveaux 2 et 3
Niveau 4
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