Lieu : Piscine du collège Militaire Royal, rue Jacques-Cartier sud

Description :

MINIMUM : entrainement 2 fois / semaine durant  55 minutes

Mettre dans le panier les 2 ou 3 jours d'activités. Les rabais de fc et famille apparaitront sur la facture. Une seule transaction pour bénéficier des rabais.

2 x semaine = 153.33$ / session
3 x semaine = 167.50 / session

Début : semaine du 8 avril
Fin : semaine du 24 juin 

Durée : 12 semaines

*Note: 

En raison de la fermeture de la piscine pour entretien annuel  lors des semaines du 6 et 13 mai, les entrainements auront lieu à l'extérieur. Prévoir vêtements appropriés (souliers de course, gourde d'eau)
Activités maintenues : la fête nationale des Patriotes
Activités annulées : Saint-Jean-Baptiste

Dans le programme Bronze, les jeunes nageurs continues leur apprentissage des techniques du crawl, du dos crawlé et de la brasse. S’ajoute à ceci l’initiation à la technique de base du papillon (ondulation). Ils continueront de développer les diverses habiletés de base concernant les départs et les virages (virages ouvert et initiation au culbuté, plongeon du plot de départ, coulées ventrales/dorsales).

Matériel obligatoire:
- Maillot de bain (short de surf non accepté)
- Lunette de natation
- Bonnet de bain à l'effigie du club CNHR
- Planche de natation et pull buoy
- T-shirt à l’effigie du club CNHR

Prérequis :

7 à 12 ans Ce groupe s'adresse aux nageurs ayant préalablement développé les connaissances techniques en natation du niveau Novice (ou avoir réussi le niveau Junior 5 de la Croix-Rouge, le niveau Nageur 5 de la Société de Sauvetage ou l'équivalent). Le nageur doit être capable de : - Plonger en eau profonde ; - Effectuer 90 secondes de nage surplace ; - Nager sur le crawl sur une distance de 25 mètres ; - Nager le dos crawlé sur une distance de 25 mètres. - Nager la brasse sur une distance de 25 mètres - Nager 5 m sous l’eau ; - Faire 1 culbute avant et arrière dans l’eau.

 

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Bénévolat familial PRINTEMPS 2024
• FNQ - SAISON 2023-2024

Disponibles : 5/8

Prix : 53,75 $ Taxes exonérées

Âge requis : 6 à 13 au jour de l'activité

Notes : Dans ce groupe, nous nous attendons à ce que les nageurs soient présents : - À 80 % des pratiques; - Aux Intraclubs (1 à 3 par année) ; - Participer à 1 ou 2 compétitions régionales.

Prérequis : 7 à 13 ans Ce groupe s'adresse aux nageurs ayant préalablement développé les connaissances techniques en natation du niveau Novice (ou avoir réussi le niveau Junior 5 de la Croix-Rouge, le niveau Nageur 5 de la Société de Sauvetage ou l'équivalent). Le nageur doit être capable de : - Plonger en eau profonde ; - Effectuer 90 secondes de nage surplace ; - Nager sur le crawl sur une distance de 25 mètres ; - Nager le dos crawlé sur une distance de 25 mètres. - Nager la brasse sur une distance de 25 mètres - Nager 5 m sous l’eau ; - Faire 1 culbute avant et arrière dans l’eau.

Informations supplémentaires : info.cnhr@gmail.com

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