Date de début : mercredi, 24 avril 2024.
Horaire :
Le 24 avril 2024, de 18:30 à 19:30
Lieu : Manoir des Trembles (stationnement de la piscine)
Description :
La course Nordique Déroulement de la session *Je fournis les bâtons (si vous en avez avisez moi à natalie@hoplavie.net
- Un sport complet qui se pratique avec des bâtons de marche (que je fournis)
- Qui travaille 90 % des muscles du corps
- Brûle 2 fois plus de calories que la marche régulière et est plus doux pour tes articulations
- Renforce les os et aide à prévenir l'ostéoporose
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