Date de début : lundi, 15 janvier 2024.
Horaire :
Le lundi, jeudi de 09:00 à 09:50.
Du 2024-01-15 jusqu'au 2024-04-22
Description :
Durée : 1 heure Le cours cardio boxe propose un entrainement en circuit à intensité variable qui implique l’ensemble du corps. Le tout inspiré des principes techniques de la boxe olympique. Le cours permet d’apprendre à faire la corde à sauter, le sac de frappe, le shadow boxing tout en travaillant le tonus musculaire. Cet entrainement dynamique et intense vous permettra d’améliorer votre condition physique dans une ambiance conviviale. Aucun combat.
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