LSB Laval | Loisirs Ste-Béatrice
Les Loisirs Ste-Béatrice offrent une liste complète d'activités adaptés à tous les âges
Date de début : jeudi, 18 janvier 2024.
Horaire :
Le jeudi de 20:30 à 21:30.
Du 2024-01-18 jusqu'au 2024-05-09
C.C. Auteuil, Sous-sol
Responsable : Geneviève
Lieu : C.C. Auteuil, Sous-sol | 6200 Boulevard des Laurentides, Laval, QC, H7H 1N5
Description :
Dans ce cours, nous pratiquerons des postures de yoga détente, un yoga très doux avec des postures tenues plus longtemps pour détendre le système nerveux et améliorer la flexibilité. La pratique sera douce et accessible pour tous les niveaux. Nous terminerons avec un yoga nidra pour bien régénérer le corps. Il est recommandé d'avoir deux blocs, une sangle et une couverture pour la pratique. Si vous pratiquez à la maison, vous pouvez également avoir de gros oreillers à votre portée pour plus de confort.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- jeudi, 22 février 2024, de 20:30 à 21:30
- jeudi, 7 mars 2024, de 20:30 à 21:30
- jeudi, 28 mars 2024, de 20:30 à 21:30
Disponibles : 11
Prix : 125,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 16+ au jour de l'activité
Notes : .COURS HYBRIDE- Vous pouvez suivre le cours soit en présentiel ou de façon virtuelle (en synchrone) au moyen de la plateforme Zoom en tout temps.
Prérequis : Tapis yoga et 2 blocs, une sangle et une couverture recommandés.
Informations supplémentaires : www.lsblaval.ca
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