Responsable : Guylaine

Lieu : Centre Communautaire Régent-Martimbeau | 455 Rue de Lausanne, Laval, QC, H7M 0B4

Description :

Le Tai Chi Chuan est un enchaînement de mouvements lents, ronds et souples, souvent qualifié de méditation en mouvement ou de gymnastique énergétique globale.  L’essence du tai-chi réside dans la recherche de l’équilibre des deux pôles de l’énergie, le Yin, issu de la terre, et le Yang, issu du ciel.  

La liste des bienfaits de la pratique du Tai Chi Chuan est longue, en voici quelques un :  

• Équilibre 
• Concentration
• Souplesse 
• Concentration 
• Méditation 

Tous les cours inclus aussi la pratique des "Qigong Fondamentaux du Tai chi" qui reposent sur les principes de bases du Tai Chi.

Découvrez le Tai Chi avec Guylaine Mireault qui cumule plus de 15 ans de pratique des arts martiaux.

Activité offerte en partenariat avec les Loisirs St-Bruno de Laval.

Disponibles : 6

Prix : 67,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 18+ au jour de l'activité

Prérequis : Un an d'expérience.

Informations supplémentaires : www.lsblaval.ca

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