Lieu : Place Longueuil, porte 2, local 109 / 825 rue Saint-Laurent O

Description :

Le yoga sur chaise est une forme de yoga qui peut être pratiqué assis sur une chaise. Il est parfait pour les débutants ou les personnes à mobilité réduite.

Les cours de yoga sur chaise peuvent aider à améliorer la flexibilité et l'amplitude des mouvements, ainsi qu'à développer la force et l'endurance. De plus, cela peut aider à réduire les niveaux de stress et d'anxiété. Le yoga sur chaise est également un bon moyen de faire de l'exercice en douceur.

Disponibles : Complet

Prix : 92,00 $ Taxes en sus

Âge requis : 16+ au jour de l'activité

Notes : Matériel nécessaire : bouteille d'eau, débarbouillette Annulation d’activités: - Pour diverses raisons, il arrive, parfois, qu’une activité soit annulée à la dernière minute, raison pour laquelle nous vous invitons à toujours vérifier vos courriels avant de vous déplacer; - Dû aux annulations imprévues, nous ne pouvons pas garantir que les cours auront lieu à l'intérieur des semaines prévues. Il est possible que certains cours soient repoussés à la fin de la session ou dans un délai raisonnable.

Prérequis : Aucun prérequis. Veuillez consulter votre médecin pour savoir si vous êtes en capacité de suivre les positions

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