Lieu : Chalet Armand-Racicot / 735 Saint-Jean, 2e Étage

Description :

Le Yoga doux permet de prendre le temps de nous détendre et nous décontracter. Lorsqu’on se laisse envahir par le stress, les tensions s'accumulent et favorisent le terrain à la maladie.

Le Yoga doux s'adresse à tous les niveaux de par son accessibilité. Le cours est surtout axé sur la relaxation et la méditation par l'entremise de techniques respiratoires et postures (Asanas).

Disponibles : 5+

Prix : 77,00 $ Taxes en sus

Âge requis : 16+ au jour de l'activité

Notes : Matériel nécessaire : tapis d'exercice, bouteille d'eau, débarbouillette Annulation d’activités: - Pour diverses raisons, il arrive, parfois, qu’une activité soit annulée à la dernière minute, raison pour laquelle nous vous invitons à toujours vérifier vos courriels avant de vous déplacer; - Dû aux annulations imprévues, nous ne pouvons pas garantir que les cours auront lieu à l'intérieur des semaines prévues. Il est possible que certains cours soient repoussés à la fin de la session ou dans un délai raisonnable.

Prérequis : Aucun prérequis. Si vous avez une blessure ou un problème de santé majeur, vous êtes invité à consulter votre médecin avant de prendre ce cours. Un diagnostic précis permettra au professeur d’adapter les exercices à votre condition. Le professeur se réserve le droit de ne pas accepter un participant dont la situation physique est délicate.

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