Date de début : jeudi, 11 avril 2024.
Horaire :
Le jeudi de 19:00 à 19:55.
Du 2024-04-11 jusqu'au 2024-06-13
Salle 2.02 (2e étage)
Sandryne De Luca
Lieu : Salle 2.02 (2e étage) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description :
Êtes-vous prêt à vous dépasser? Le cours Insanity est un cours qui vous permettra de repousser vos limites. Vous effectuerez de longues séries d'exercices à intensité maximale suivies de courtes périodes de repos. Cet entrainement vous fera alterner des séquences de mouvements cardiovasculaires et musculaires pour un entraînement intense et ultra efficace. Chaque cours est un nouveau défi! Vous développerez vitesse, agilité, endurance cardiovasculaire et renforcerez votre tronc et vos abdominaux.
Cette activité est offerte à la carte. Faites votre choix via le calendrier.
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