Date de début : jeudi, 11 avril 2024.
Horaire :
Le jeudi de 12:15 à 13:00.
Du 2024-04-11 jusqu'au 2024-05-30
Salle 2.02 (2e étage)
Lina Scarpellini
Lieu : Salle 2.02 (2e étage) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description :
La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. Essentrics express: le contenu du cours est le même que l'Essentrics régulier, mais sur une plus courte durée.
Cette activité est offerte à la carte. Faites votre choix via le calendrier.
Amilia utilise des cookies pour activer certaines fonctionnalités, ainsi que pour collecter des données pour améliorer votre expérience. Vous pouvez personnaliser les cookies que vous acceptez et en savoir plus sur notre Politique en matière de cookies.