Resource person: Zacharie Loiseau

Description:

Si tu veux découvrir la boxe, on te propose un cours d'initiation SANS contact, tu trouveras une pratique sans danger.

Apprentissage des mouvements de base de la boxe: Comment se positionner de manière stable, prêt a recevoir ou donner un coup. Comment se déplacer tout en gardant cette stabilité.

Apprentissage des coups de base de la boxe soit, le jab et le direct. Apprentissage des mouvements défensifs de base de la boxe soit, les esquives et les blocs.

Petit discours et avertissement philosophique sur l’utilisation de la violence: ne jamais utiliser la violence comme premier choix de réaction à un problème,utiliser ce qu’on apprend seulement si on sent qu’on n’a pas le choix,  si jamais on se fait aggresser, analyser la situation, la meilleure solution est souvent la fuite.

Les avantages de pratiquer la boxe:  Cardio, coordination, renforcement musculaire, explosivité, coordination, endurance, technique, confiance en soi, bien-être..

Available: 4+

Price: $90.00 Taxes not included

Required age: 7 - 10 as of 9/30/2023

More information: ACTIVITÉ DE 5 SEMAINES

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