Resource person: Michel da Ponte

Location: Salle 2 | 1600, rue de Drucourt, Montréal, QC, H2G 1N6

Description: Le pilates est composé de séries de mouvements progressifs doux, qui permettent d'allonger et de renforcer les muscles. Elle vise l'amélioration de la posture et de la tonicité tout en vous procurant une détente en profondeur.

Available: Full

Price: $60.00 Taxes waived

Required age: 14 - 100 on the day of the activity

Notes: Pas d’activité le 20 mai 2024 (Journée des Patriotes) - Ajout de semaine à la fin de la session Vous devez avoir votre matelas de sol. Aucun équipement ne sera fourni par le centre à l'exception d'un système de son. Apportez une bouteille d'eau et une serviette pour des raisons d'hygiène. Portez aussi des vêtements souples et confortables.

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