Location: Parc Moussette, centre communautaire

Description:

Tabata Bootcamp & Pilates  (strong & lean) accessible à tous! (lundis soirs)

Entraînement fonctionnel complet (cardiovasculaire et musculaire) où plusieurs méthodes d'entraînement sont utilisées, dont les circuits
et les intervalles et où différents équipements sont intégrés : Kettlebells, TRX, échelle d'agilité, poids, equalizer, corde à sauter… (mais cet automne je pense que de ce côté ça sera restreint).
 

Recette parfaite pour tonifier, perdre les kilos en trop, améliorer la forme physique et surtout avoir beaucoup de plaisir! Les cours se terminent
avec du travail postural et abdominal selon les principes du Pilates Fitness.

[Équipement requis : tapis de sol, élastique, eau]

Available: 2+

Price: $15.00 Taxes not included

Notes: *Apportez bouteille d'eau, élastique d'entraînement et tapis de sol

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