Maison de la Famille de la Vallée du Richelieu
Notre mission est d'offrir du soutien et des outils aux parents et aux proches aidants ainsi que des ateliers et conférences pour la famille
Start date: Monday, April 29 2024.
Schedule:
On Monday from 1:00 PM to 2:00 PM.
From 4/29/2024 until 6/10/2024
Pavillon Jordi-Bonet
Location: Pavillon Jordi-Bonet | 99 Rue du Centre-Civique, Mont-Saint-Hilaire, QC, J3H 4X4
Description:
Tout en douceur, pratiquez des mouvements de yoga adapté sur chaise en allant à votre rythme. Ce cours débute avec quelques exercices d'échauffement, suivis par des postures de yoga effectuées majoritairement en position assise et/ou debout avec appui sur la chaise. La séance se termine avec une détente/méditation guidée de 15 minutes. Les transitions seront guidées par la professeure. Musique, sourires et plaisir seront au rendez-vous !
Mandatory membership(s):
- Adhésion annuelle
Please note that there is no class on the following date(s):
- Monday, May 20, 2024 from 1:00 PM to 2:00 PM
Available: Full
Price: $65.00 Taxes waived
Notes: Matériel requis : espadrilles, serviette, bouteille d'eau et tapis d'exercice.
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