Start date: Wednesday, September 20 2023.
Schedule:
On Wednesdays from 10:30 AM to 11:20 AM.
12 times starting 9/20/2023
Resource person: Johanne Pelletier
Location: salle de lutte
Description: ESSENTRICS est un programme qui combine simultanément les exercices de renforcement et d'étirement. Cette technique vous permet de développer des muscles long et ferme, d'améliorer votre posture, de réduire les douleurs chroniques, en plus d'augmenter l'amplitude de mouvement et la flexibilité des muscles.
Available: 19/25
Price: $0.00 Taxes included
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