Resource person: Camille

Location: Dance room 1 - CME | 3555 rue St-Urbain, Montréal, QC, H2X 2N6

Description:

Ce cours permettra d’explorer différentes postures et exercices ciblant à la fois la force, la souplesse, la concentration. Ayant pour but d’harmoniser le corps et l’esprit, le yoga est une façon douce et active de rétablir un équilibre autant sur le plan physique que mental en portant attention à la posture, la respiration et la relaxation.      

This class will explore different postures and exercises targeting strength, flexibility and concentration. Aiming to harmonize body and mind, yoga is a gentle and active way to restore balance both physically and mentally by paying attention to posture, breathing and relaxation.

Mandatory membership(s):

• Cotisation annuelle ADULTE

Available: 5+

Price: $64.00 Taxes not included

Required age: 16+ on the day of the activity

Notes: Session de 8 semaines.

Tags: In-person Yoga and Relaxation

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