Association récréative Milton-Parc
Organisme de sports et loisirs - Promouvoir l’esprit communautaire et favoriser le plein épanouissement des adultes, aînés, familles et enfants.
Association récréative Milton-Parc
Organisme de sports et loisirs - Promouvoir l’esprit communautaire et favoriser le plein épanouissement des adultes, aînés, familles et enfants.
Start date: Friday, April 26 2024.
Schedule:
On Friday from 12:00 PM to 1:00 PM.
From 4/26/2024 until 6/14/2024
Dance room 1 - CME
Resource person: Camille
Location: Dance room 1 - CME | 3555 rue St-Urbain, Montréal, QC, H2X 2N6
Description:
Ce cours permettra d’explorer différentes postures et exercices ciblant à la fois la force, la souplesse, la concentration. Ayant pour but d’harmoniser le corps et l’esprit, le yoga est une façon douce et active de rétablir un équilibre autant sur le plan physique que mental en portant attention à la posture, la respiration et la relaxation. This class will explore different postures and exercises targeting strength, flexibility and concentration. Aiming to harmonize body and mind, yoga is a gentle and active way to restore balance both physically and mentally by paying attention to posture, breathing and relaxation.
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