Resource person: Jean Arpin

Location: Gymnase Pierre d'Iberville local #119

Description:

La pratique régulière d'activité physique possède de nombreuses vertus et constitue un excellent moyen de garder à la fois la forme et le moral.

Venez profiter des bienfaits de l'activité physique dans un climat de plaisir, d'efforts et de convivialité.

Les séances de conditionnement physique comportent un échauffement, des exercices cardio-vasculaires et musculaires et se terminent avec des étirements. 

Les séances sont accessibles et s'adressent à tous. L'entraîneuse prend le temps de corriger les participants et d'adapter les exercices au besoin.

« Bouger c'est facile »

Faites-le à travers les gestes quotidiens et en vous faisant plaisir par une activité que vous aimez. 

Available: 2/35

Price: $90.00 Taxes included

Required age: 18+ on the day of the activity

Notes: Veuillez noter qu'il n'y aura pas de séances aux dates suivantes : le 4 mars (relâche scolaire) et le 1 avril (congé de Pâques)

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