Resource person: Farah Cader

Location: Gymnase Pierre d'Iberville #119

Description:

La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, meren-gue, cumbia, reggeton, soca, samba,  tango,  flamenco…) , mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita et de musiques latines ; l'objectif étant de brûler des calories, de garder la forme, de se dépenser.

 

Un mélange de mouvements de danse et de mise en forme chorégraphiés sur des musiques rythmées d'origine diverses.

Price: $5.24 Taxes included

Required age: 18+ on the day of the activity

Notes: Veuillez noter qu'il n'y aura pas de séance à la date suivante : le 6 mars (relâche scolaire)

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