Description:

Durée : 1 heure

Le cours cardio boxe propose un entrainement en circuit à intensité variable qui implique l’ensemble du corps. Le tout inspiré des principes techniques de la boxe olympique.  

Le cours permet d’apprendre à faire la corde à sauter, le sac de frappe, le shadow boxing tout en travaillant le tonus musculaire. Cet entrainement dynamique et intense vous permettra d’améliorer votre condition physique dans une ambiance conviviale.

 Aucun combat.

 

Mandatory membership(s):

• Affiliation FQBO - Membre récréatif ( Cours de groupe)

Price: $200.00 Taxes not included

Required age: 18+ on the day of the activity

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