CELO, Centre Communautaire de Loisir de la Côte-des-Neiges
Le Celo est ouvert, prêt à vous offrir des activités de loisirs à votre image. Du plaisir pour toute la famille, garantie!
CELO, Centre Communautaire de Loisir de la Côte-des-Neiges
Le Celo est ouvert, prêt à vous offrir des activités de loisirs à votre image. Du plaisir pour toute la famille, garantie!
Start date: Monday, April 8 2024.
Schedule:
On Monday from 10:00 AM to 11:00 AM.
From 4/8/2024 until 6/10/2024
Salle 5 (2e étage)
Resource person: Accueil-secrétariat 514-733-1478 #0
Location: Salle 5 (2e étage) | 5354, rue Gatineau, Montréal, QC, H3T 1Y4
Description:
Viactive est un programme d’activités physiques s’adressant aux personnes âgées de 50 ans et plus conçu et validé par des kinésiologues et spécialistes de l’activité physique. Les séances d’exercices du programme VIACTIVE permettent de: · Faire de l’exercice régulièrement · Avoir des contacts avec d’autres personnes · Bouger dans le plaisir · Avoir de bonnes habitudes de vie Comment se passe une séance d’exercices? · Une séance d’exercices dure de 30 à 60 minutes · Vous pouvez choisir 3 différents niveaux de difficulté. Le niveau de difficulté dépend de votre état de santé et de votre forme physique · Vous pouvez faire les exercices assis ou debout.
Mandatory membership(s):
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