Location: Bassin récréatif | 63 Rue Leriger, Saint-Constant, QC, J5A 1C6

Description:

Le cours AquaCombo de niveau 1 constitue une séance de niveau faible à modéré qui se déroule dans le bassin récréatif. Au cours de cette session, vous serez encadrés à travers une diversité d'exercices englobant à la fois des activités cardiovasculaires et des mouvements de renforcement musculaire ciblant les jambes, les abdominaux et les bras, le tout dans le style caractéristique des cours d'aquaforme. Ce programme vous permettra également d'explorer des exercices d'étirement, de méditation, de coordination, ainsi que d’amélioration de la souplesse et de l’équilibre.

Mandatory membership(s):

• CASC - Carte d'accès pour le tourniquet

Available: Full

Price: $40.69 - $137.50 Taxes not included

Required age: 16+ on the day of the activity

Notes: Durée : 60 minutes Intensité : Faible à modérée

Prerequisites: 16 ans et plus

Share this activity: