Resource person: Noémie Paquin

Location: Bassin compétitif | 63 Rue Leriger, Saint-Constant, QC, J5A 1C6

Description:

L’objectif principal de ce cours est de renforcer et de raffermir le ventre et le bas du corps. Les exercices effectués dans ce cours cibleront avant tout les muscles abdominaux, les fesses et les cuisses tant lors de la partie cardiovasculaire que musculaire. Puisqu’il se déroule en eau peu profonde, il n’est pas nécessaire de savoir nager pour suivre ce cours.

Mandatory membership(s):

• CASC - Carte d'accès pour le tourniquet

Available: Full

Price: $10.20 - $13.75 Taxes not included

Required age: 16+ on the day of the activity

Notes: Durée : 60 minutes Intensité : À confirmer

Prerequisites: 16 ans et plus

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