Force Fonctionnelle avec Teri (Lundi) / Functional Strength With Teri (Monday)

Location: Banquet B

Description:

Développez votre force et votre équilibre, améliorez l'amplitude des mouvements et l'endurance et améliorez la flexibilité dans ce défi de conditionnement fonctionnel adaptable à vos besoins.

Avec des exercices faciles à suivre, nous varierons les mouvements chaque semaine pour des résultats optimaux sur le plan physique et mental. Venez prêt à donner le meilleur de vous-même en faisant confiance aux résultats.

*Ce cours est offert en anglais

**Pas de cours le jour de Victoria 20 mai

 

 

Build strength and balance, enhance range of motion and endurance and improve flexibility in this functional conditioning challenge adaptable to your needs.

With easy-to-follow exercises, we’ll vary up the movement each week for optimal results physically as well as mentally. Come ready to give your best trusting in the payoff.

*This class is offered in english

Note:  No class on Victoria Day May 20 

Available: Available

Price: $100.00 Taxes not included

Notes: -

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