Resource person: Benjamin Leboeuf

Location: Centre Spin | 5916 Papineau, Montréal, QC, H2G 2W8

Description:

Taekwondo / Session Printemps 2024

Préinscriptions : dès le samedi 16 mars à midi
Inscriptions : dès le samedi 23 mars à midi
Début des entraînements : semaine du 8 avril
Semaine d'examens : semaine du 10 juin
 

Votre abonnement à la session comprend :

• 3 entraînements par semaine!

  • Votre entraînement à la plage horaire réservée

  • Entraînement libre le vendredi 19h ("open mat", préparation aux examens de ceinture)

  • Entraînement de combat/compétition les samedis :

    • 9h à 10h30 / 7 à 12 ans / ceinture blanche barre jaune et plus

    • 11h à 12h30 / 13 ans et plus / ceinture jaune et plus

• Des entraînements structurés et adaptés

• Des instructeurs compétents, qualifiés et dynamiques

• Le meilleur ratio participants/instructeur et donc une attention particulière à chaque participant

• Des installations privés ainsi que des équipements modernes, propres et en bon état

• Faire partie d'une communauté/famille martiale et sportive extraordinaire!

 

Le Taekwondo

• Le Taekwondo WT (World Taekwondo) est un art martial coréen et un sport olympique depuis 2000. En plus d’améliorer la coordination, la souplesse, la force et la concentration, il augmente l’énergie physique et mentale. Les techniques de frappes se font surtout avec les pieds.

 

Contenu d'entraînement

• Techniques de frappe et déplacement

• Combat (jeux et mises en situation)

• Conditionnement physique (musculation, flexibilité, pliométrie, cardio)

• Traditionnel : Formes (poomsae), cassage et autodéfense

 

Contenu d'entraînement

• Respect

• Discipline

• Confiance

• Concentration

• Persévérance

Mandatory membership(s):

• Affiliation Taekwondo Québec 2023-2024 (obligatoire)

Available: 1

Price: $135.00 Taxes not included

Required age: 6 - 15 on the day of the activity

Notes: L'uniforme Spin Taekwondo est requis. Nouveaux participants : L'uniforme n'est pas obligatoire pour les 3 premiers cours. Uniforme à commander dans notre boutique : Enfant : 55$ + taxes https://bit.ly/3ifckeR Ados / Adulte : 65$ + taxes https://bit.ly/3AMILZn

Prerequisites: Respecter les règles de conduite du "dojang" : https://bit.ly/2WEd19K

More information: info@centrespin.com, 514 575-2140

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