Resource person: Stéphanie Trudel

Description:

Le programme Viactive propose des exercices sécuritaires et simples à exécuter pour les 50 ans telles que des routines d'exercices
cardio vasculaires, musculaires et de flexibilité ainsi que des jeux actifs.

Matériel : 

• Bouteille d’eau;
• 2 Altères de 1 lb (possibilité de prendre des bouteilles d’eau);
• 1 corde élastique de 5 pied de long.

Price: $28.00 Taxes included

Required age: 16+ as of 4/8/2024

Notes: Matériel : Bouteille d’eau; 2 Altères de 1 lb (possibilité de prendre des bouteilles d’eau); 1 corde élastique de 5 pied de long.

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