Start date: Wednesday, May 8 2024.
Schedule:
On Wednesdays from 4:40 PM to 5:10 PM.
8 times starting 5/8/2024
Fredericton Indoor Pool - Lane 5
Resource person: pool@fredericton.ca
Location: Fredericton Indoor Pool - Lane 5 | 79 Carrington Lane, Fredericton, NB, E3A 5R5
Description:
These advanced beginners will jump into deeper water, and learn to be comfortable falling sideways into the water wearing a Personal Flotation Device. They'll be able to support themselves at the surface without an aid, learn whip kick, swim 10-15 m on their front and back, and be introduced to flutter kick interval training (4 x 9-12 m). Ces débutants aux habiletés plus avancées sauteront en eau plus profonde et ils apprendront à être confortables lorsqu'ils tombent à l'eau de côté en portant un vêtement de flottaison individuel (VFI). Ils seront capables de rester à la surface sans aide, ils apprendront le coup de pied fouetté et ils nageront sur une distance de 10 à 15 m sur le ventre et sur le dos. Ils auront également une introduction à l'entraînement par intervalle pour le battement de jambes alternatif (4 x de 9 à 12 m).
Swimmer 2
Nageur 2
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