Club de patinage artistique d'Outremont
Club de patinage artistique d'Outremont
Club de patinage artistique d'Outremont
Club de patinage artistique d'Outremont
Start date: Thursday, January 18 2024.
Schedule:
On Thursday from 6:30 PM to 7:15 PM.
From 1/18/2024 until 2/29/2024
Description:
Le club de patinage artistique d’Outremont est fier de vous offrir cette année encore un entraînement hors-glace spécialisé pour le patinage artistique. Babak Owen de Owen performance, entraîneur professionnel, animera chaque Jeudi des séances de 45 minutes. Un plan structuré sera établi pour chaque patineur et a pour objectifs de: 1- Apprendre à s'échauffer avant d'aller sur la glace pour éviter les blessures 2- Améliorer le contrôle de ses chevilles, ses genoux et son tronc 3- Devenir des patineurs plus forts et explosifs qui ont plus de contrôle sur la glace Les patineurs auront des plans structurés de renforcement musculaire à faire à la maison s'ils le souhaitent. Tous les patineurs du programme STAR ( de Junior 1 à Senior) sont les bienvenus.
L’objectif sera d’améliorer les performances sur glace en renforçant trois phases : la qualité du mouvement, la force et la puissance.
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