Resource person: Dominic Bolduc : 514-935-2001 poste 22

Location: 75, square George-Étienne Cartier

Description:

Commencez votre journée du bon pied avec notre cours de renforcement musculaire matinal, qui se concentre principalement sur des exercices au sol en utilisant le poids du corps, complétés par quelques haltères. D'une durée d'environ une heure, ce cours est spécialement élaboré afin de tonifier et de renforcer l'ensemble de votre corps, vous permettant de débuter la journée avec énergie et vitalité. Joignez-vous à nous pour une séance matinale à la fois douce et dynamique, vous laissant démarrer la journée avec une sensation de force, de bien-être et d'énergie!

 

Enseigné par Raphaëlle d'Entrainement RL

 

Available: 10/20

Price: $130.00 Taxes not included

Required age: 16+ on the day of the activity

Notes: Un examen de condition physique sera effectué au premier cours.

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