Start date: Monday, April 15 2024.
Schedule:
On Monday from 8:05 PM to 9:00 PM.
From 4/15/2024 until 6/10/2024
Resource person: Lundi
Location: Piscine Jos A. Lachance 2920 rue Claisse
Description:
Formule de cours qui combine des exercices aquatiques en eau profonde avec une ceinture de flottaison à l'utilisation de palmes pour augmenter l'effort cardio-vasculaire, pour muscler et tonifier davantage le bas du coprs (cuisses, mollets, fessiers) ainsi que les abdominaux et les dorsaux. Les exercices se feront autant en position statique que dynamique (déplacements), avec ou sans ceinture d'aquajogging (selon le niveau d'aisance de chaque participant). Remarque : les palmes sont fournies et seront utilisées de façon progressives, en alternance avec les mouvements standards d'aquajogging et selon la tolérance de chaque participant. 60 ans et plus 65$
Available: 2
Price: $76.00 Taxes included
Required age: 18+ on the day of the activity
More information: Piscine Jos A. Lachance / Grand bassin
Share this activity: