Mardi 18:30| En studio

Resource person: Anna Bussey

Location: En studio

Description:

Ce cours, composé principalement d'exercices d'étirement et de renforcement musculaire, s'adresse à tous les adultes. Dans le respect des limites de chacun, il permet d'améliorer sa performance en danse et même de rectifier une mauvaise posture. Ce cours contribue à l'amélioration de la souplesse et du maintien tout en assurant une détente aussi bien physique que mentale. Ce cours est accompagné d'une musique de fond enregistrée.

STRETCHING - This course is composed mainly of stretching and strengthening exercises and is suitable for all adults. Respecting the limits of each student, it improves performance in dance and can even rectify bad posture. This course contributes to the improvement of flexibility and stability while ensuring physical as well as mental relaxation. This class is accompanied by recorded background music.

Mandatory membership(s):

• Récréatif | Affiliation SOLIDAIRE
• Récréatif | Affiliation ACCESSIBLE

Available: 2

Price: $0.00 Taxes included

Required age: 17+ on the day of the activity

Notes: Tenue : T-shirt ou léotard, legging ou collants et chaussons de ballet (cuir ou toile). Dress code: T-shirt or leotard, legging or tights and ballet slippers (leather or canvas).

Prerequisites: Aucun None

Tags: Récréatif adultes

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