Resource person: Natalia Rodríguez

Location: The White Room | 201 rue berlioz, Verdun, H3E 1C1

Description:

L'activité yoga sur chaise est un cours qui s’adresse aux personnes qui désirent bouger en douceur afin de garder leur force et leur flexibilité.

Par une série de mouvements adaptés, les participants auront l'occasion de faire de l'exercice physique tout en respectant leurs conditions physiques.

Ce cours est idéal pour débuter une remise en forme après une longue période d'inactivité ou pour bouger malgré des limitations physiques.

Mandatory membership(s):

• Adhésion - carte de membre 50 ans et plus

Available: 9

Price: $65.00 Taxes included

Required age: 50+ on the day of the activity

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