Vinyasa Yoga (Lundi 18h)

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Start date: Monday, March 8 2021.

Schedule:

On Monday from 6:00 PM to 7:00 PM.

From 3/8/2021 until 4/26/2021

Resource person: Professeur : Alexandra Jacques

Location: En ligne

Description:

Le Vinyasa yoga est un style de yoga actif qui suit un flow constant. Les postures (asanas) s’enchaînent de manière fluide en synchronisant la respiration avec le mouvement. C’est le souffle qui propulse les transitions entre les asanas et qui nous permet de les maintenir. À travers des séquences créatives de postures, on fait travailler la force et la souplesse du corps, tout en améliorant le système cardiovasculaire. Il s’agit d’une méditation en mouvement, où l’intégrité et l’écoute du corps deviennent une danse harmonieuse.

Mandatory membership(s):

Frais d'inscription taxables - Hiver 2021 (Bloc 2)

Please note that there is no class on the following date(s):

Monday, April 05, 2021 from 6:00 PM to 7:00 PM

Available: 5+

Price: $84.00 Taxes not included

Required age: 16+ as of 10/1/2020

Notes: Matériel [à avoir à la maison] : - Tapis de yoga - Serviette

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