310 boulevard langelier Québec QC G1K 5N3 CA

Start date: Monday, January 15 2024.

Schedule:

 On Monday from 5:15 PM to 6:15 PM.

 From 1/15/2024 until 4/25/2024

 Studio F

Resource person: Professeure : Audrey Harrison-Boisvert

Location: Studio F | 336 rue du Roi, Québec, QC, G1K 2W5

Description:

Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

Mandatory membership(s):

  • H24 | Frais d'inscriptions taxables Hiver 2024

Available: 5+

Price: $172.00 Taxes not included

Required age: 16+ as of 10/1/2023

Notes: Matériel : - Tapis de yoga - Serviette

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