Resource person: Professeure: Lindsay Belzie

Location: Cours en ligne via la plateforme Zoom.

Description:

Ce cours par intervalle est adapté à votre condition physique actuelle. Inspiré de la formule tabata, ce circuit est composé de sections cardio et de musculation, visant à développer la force, l’endurance et la coordination.

Entraînement avec haltères 3lbs- 5lbs ou 10lbs.

Professeure: Lindsay Belzie

Price: $25.00 Taxes included

Required age: 16+ on the day of the activity

Notes: Avant le premier cours, vous recevrez par courriel le lien Zoom vous permettant d'accéder à votre activité.

More information: Responsable: Marie-Hélène Sanabria

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