Resource person: Professeure: Malia

Location: Salle 115 | 387 Boulevard des Prairies, Salle 115, Laval , QC, H7N 2W4

Description:

Pas besoin de grosse machine et de gym pour être en forme ! le cours HIIT à intervalle fractionnée a prouvé sa très haute efficacité pour développer sa capacité cardiovasculaire et les muscles de l’ensemble de son corps. Spécialement conçu dans une approche progressive, ce cours est accessible à tous car pour chaque exercice des options vous seront proposées pour diminuer ou augmenter l’intensité de l’exercice. Vous serez surpris de constater votre progression et vos améliorations au fil des semaines et de retrouver le plaisir de s’entrainer !

Available: Full

Price: $36.66 Taxes included

Required age: 18+ on the day of the activity

Notes: Matériel: bouteille d'eau, vêtements de sport

Prerequisites: Matériel: bouteille d'eau, vêtements de sport

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