Location: 2B LEBO GS MULT / BCCLE | 1650, Boulevard La Morille, Québec, QC, G2K 2L2

Description:

Entraînement avec appui sur le ballon qui sollicitera vos muscles stabilisateurs (abdominaux et lombaires). On travaille ainsi le renforcement des muscles profonds et de la colonne vertébrale.Le pilates est principalement utilisé dans une perspective d'entraînement afin d'améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d'une bonne posture.

Available: Available

Price: $96.00 Taxes included

Required age: 16+ on the day of the activity

Prerequisites: Apportez votre tapis de sol.

More information: Salle Multifonctionnelle

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