Resource person: Sylvie

Location: Zoom

Description:

Types d'entraînements légers à rythme modéré avec routine pour maintenir et améliorer sa condition  physique musculaire, cardio-vasculaires et souplesse. Le tout avec une série de combinaisons  et d'alternances d'exercices appropriés pour le bien-être.

Available: 11

Price: $90.00 Taxes included

Required age: 16+ on the day of the activity

Notes: Vous pourrez suivre ce cours sur ZOOM seulement.

Prerequisites: Tapis de yoga, chaussure de sport et bouteille d'eau.

More information: www.lsblaval.ca

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