Resource person: Diane

Location: C.C. Auteuil, Sous-sol | 6200 Boulevard des Laurentides, Laval, QC, H7H 1N5

Description:

Le nom originel du travail corporel (Asana) . Le hatha-yoga est non compétitif avec une qualité d'écoute corporelle et vise à maintenir une bonne vitalité et santé à tout âge. Chacun va à son rythme. Le mot " Hatha  " signifie union des énergies du corps ( le Yin et le Yang chinois). Des techniques de relaxation ; puis, de concentration et méditation font généralement partie du cours.

Available: 7

Price: $140.00 Taxes included

Required age: 16+ on the day of the activity

Notes: COURS HYBRIDE- Vous pouvez suivre le cours soit en présentiel ou de façon virtuelle (en synchrone) au moyen de la plateforme Zoom en tout temps.

Prerequisites: Tapis de yoga, bloc, sangle de yoga, bouteille d'eau et serviette.

More information: www.lsblaval.ca

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