LSB Laval | Loisirs Ste-Béatrice
Les Loisirs Ste-Béatrice offrent une liste complète d'activités adaptés à tous les âges
LSB Laval | Loisirs Ste-Béatrice
Les Loisirs Ste-Béatrice offrent une liste complète d'activités adaptés à tous les âges
Start date: Tuesday, January 16 2024.
Schedule:
On Tuesday from 7:45 PM to 9:00 PM.
From 1/16/2024 until 4/30/2024
Zoom
Resource person: Diane
Location: Zoom
Description:
Le nom originel du travail corporel (Asana) . Le hatha-yoga est non compétitif avec une qualité d'écoute corporelle et vise à maintenir une bonne vitalité et santé à tout âge. Chacun va à son rythme. Le mot " Hatha " signifie union des énergies du corps ( le Yin et le Yang chinois). Des techniques de relaxation ; puis, de concentration et méditation font généralement partie du cours.
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