Resource person: Marie-France

Location: C.C. Auteuil, Sous-sol | 6200 Boulevard des Laurentides, Laval, QC, H7H 1N5

Description:

Comme son nom l'indique ce cours d'une trentaine de minutes comporte de nombreuses répétitions de divers mouvements améliorants votre cardio et votre tonus musculaire, le tout accompagné de pauses.  Il compte très peu de sauts, et vous avez toujours l'option de ne pas sauter du tout.  Les exercices auront lieu autant debout que sur un tapis de yoga.

Déconseillé aux personnes à mobilité réduite.

 

Available: 7

Price: $120.00 Taxes included

Required age: 18+ on the day of the activity

Prerequisites: Une bouteille d'eau, une serviette et un tapis de yoga. Optionnel: Des poids de 2lbs et moins.

More information: www.lsblaval.ca

Share this activity: