Resource person: Carmen Trifan

Location: C.C. Auteuil, Sous-sol | 6200 Boulevard des Laurentides, Laval, QC, H7H 1N5

Description:

Si vous cherchez l'équilibre du corps et de l'esprit, ce cours est pour vous!

Nous allons travailler en douceur toutes les parties du corps, dans une ambiance sans jugement et sans compétition, à l'aide de postures (asanas) de Hatha Yoga, de techniques de respiration, de relaxation et de méditation, tout en étant à l'écoute de soi!

Available: 15

Price: $90.00 Taxes included

Required age: 16+ on the day of the activity

Notes: Vous pourrez suivre ce cours sur ZOOM seulement.

Prerequisites: Équipement requis: Tapis yoga, 2 blocs, une sangle et une couverture recommandés.

More information: www.lsblaval.ca

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