Resource person: Sylvie

Location: C.C. Auteuil, Sous-sol | 6200 Boulevard des Laurentides, Laval, QC, H7H 1N5

Description:

Types d'entraînements légers à rythme modéré avec routine pour maintenir et améliorer sa condition  physique musculaire, cardio-vasculaires et souplesse. Le tout avec une série de combinaisons  et d'alternances d'exercices appropriés pour le bien-être.

 

Available: 16

Price: $55.00 Taxes included

Required age: 16+ on the day of the activity

Notes: COURS HYBRIDE- Vous pouvez suivre le cours soit en présentiel ou de façon virtuelle (en synchrone) au moyen de la plateforme Zoom en tout temps.

Prerequisites: Tapis de yoga, chaussure de sport et bouteille d'eau.

More information: www.lsblaval.ca

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