Resource person: Diane

Location: Zoom

Description:

Le nom originel du travail corporel (Asana) . Le hatha-yoga est non compétitif avec une qualité d'écoute corporelle et vise à maintenir une bonne vitalité et santé à tout âge. Chacun va à son rythme. Le mot " Hatha  " signifie union des énergies du corps ( le Yin et le Yang chinois). Des techniques de relaxation ; puis, de concentration et méditation font généralement partie du cours.

Available: 10

Price: $50.00 Taxes included

Required age: 16+ on the day of the activity

Notes: Vous pourrez suivre ce cours sur ZOOM seulement.

Prerequisites: Tapis de yoga, bloc, sangle de yoga, bouteille d'eau et serviette.

More information: www.lsblaval.ca

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