Resource person: Lyane

Location: École Ulric Debien | 430 Pl. Jean Coutu, Laval, QC, H7H 3C7

Description:

Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres exercices sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie. 

S'il fait beau, certains cours pourraient être donnés à l'extérieur.

 

Available: 23

Price: $60.00 Taxes included

Required age: 16+ on the day of the activity

Notes: Cours en présentiel.

Prerequisites: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.

More information: www.lsblaval.ca

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