LSB Laval | Loisirs Ste-Béatrice
Les Loisirs Ste-Béatrice offrent une liste complète d'activités adaptés à tous les âges
LSB Laval | Loisirs Ste-Béatrice
Les Loisirs Ste-Béatrice offrent une liste complète d'activités adaptés à tous les âges
Start date: Tuesday, May 7 2024.
Schedule:
On Tuesday from 10:00 AM to 11:00 AM.
From 5/7/2024 until 6/18/2024
C.C. Auteuil, Local 105
Resource person: Carmen
Location: C.C. Auteuil, Local 105 | 6200 Boulevard des Laurentides, Laval, QC, H7H 1N5
Description:
Idéal pour les 50 ans et plus. Ce cours est vraiment complet. En effet, il est composé d'une partie d’étirement où l’on travaille le renforcement des fesses, des cuisses, des abdos, etc. Tout cela, avec de la musique entraînante. Ce cours est excellent pour la santé physique et mentale. Nous vous invitons en grand nombre. Bienvenue à tous ceux qui veulent améliorer leur condition physique (santé/bien-être). Tout au long du cours, nous allons insister sur une belle posture, une bonne respiration et sur l'écoute de son corps!
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