Resource person: Loisirs Bon Pasteur

Location: Centre Communautaire Laval-des-Rapides, local 115 (CCLR) 387, boul. des prairies, Laval, Québec, H7N2W4, local 115 | 387, boul. des prairies, Laval, Québec, H7N2W4, local 115, Laval, QC, H7N2W4

Description:

En collaboration avec Loisirs Bon Pasteur

Ensemble depuis 1973

Cours Qi gong

Le qi gong est une discipline visant à maîtriser le souffle, ou énergie vitale.

Le qi-gong est un dérivé du tai-chi, qui exerce des mouvements plus libre et simple.

Qui est Gertrude?

Je m’appelle Gertrude Tahon. J’ai cherché par plusieurs moyens à atténuer le stress chronique que je vivais et que je vis encore quand je n’y prends pas garde. J’ai pratiqué le yoga depuis quelques années et j’ai même obtenu un diplôme d’enseignante de yoga thérapeutique. Par contre, quand j’ai entendu parler du Qi Gong, j’ai voulu pratiquer et j’ai été tellement convaincue des bienfaits de cette discipline que j’ai aussi suivi la formation d’enseignement de la méthode Zhong Yuan Qi Gong, qui est une méthode simplifiée et s’adapte à la condition de tous et qui se compose en divers exercices et techniques qui vont agir aussi bien sur le stress, que sur les articulations, les douleurs physiques et autres blocages.

Venez en grand nombre essayer cette merveilleuse méthode de longévité en santé!

Professeur : Gertrude

Available: Available

Price: $55.00 Taxes included

Required age: 18+ on the day of the activity

Notes: - Tapis de yoga (fortement recommandé) - Bouteille d'eau - vêtement confortable

Tags: Collab LBP Activités sportives

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